Gode råd til et sundere indeklima
1. Luft ud
Luft ud med gennemtræk mindst 3 gange om dagen i 5-10 minutter – især om vinteren og lige inden sengetid. Gennemtræk fjerner tre gange så meget af den indendørs forurening som ét vindue. Du kan med
indeklimakortet tjekke, om du trænger til lufte ud.
2. Åben døren til børneværelset
Lad døren til børneværelset stå åben om natten. Især når flere børn sover på samme værelse, fordi der så dannes mere CO2 og fugt, hvilket kræver mere frisk luft.
3. Undgå at tørre tøj indendørs
Når du tørrer tøj indendørs skabes der fugt, som bidrager til udvikling af skimmel og mug. I stedet kan du hænge tøjet til tørre udenfor
eller bruge en tørretumbler.
4. Brug emhætte ved madlavning
Emhætten er især vigtig, hvis du steger og rister. Det er også en god ide at lufte godt ud efter bagning i ovn.
5. Stearinlys
Det anbefales, at du bruger stearinlys med omtanke eller helt undgår dem.
6. Bad
Luft grundigt ud efter du har været i bad.
7. Varme/temperatur
Det er bedst at holde den samme temperatur i alle rum i hjemmet. Temperaturen må ikke være lavere end 18 grader.
8. Rengøring
Det er en god ide, at gøre rent mindst en gang om ugen, da mange kemiske stoffer ophobes i støv.
9. Luk døren
Hold døren lukket til kælder og andre rum, der kan være fugtige.
